在童年时期，孩子会比较挑食。如果你的孩子不幸患有多动症，那么对饮食有特别严格的要求，饮食不当会加重病情。生活中有哪些食物对多动症患者的康复有帮助？
1.患有多动症的孩子应该多吃富含锌的食物。因为锌是人体内的微量元素，与人体的生长发育密切相关。缺锌常导致儿童食欲不振、发育迟缓和智力低下。研究发现，学习成绩优异的学生，大部分头发中的锌含量较高。因此，多吃富含锌的食物，如鸡蛋、肝脏、豆类、花生等。，有助于提高智力。
2.多吃富含铁的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑功能紊乱，影响孩子的情绪，加重多动症。因此，多动症儿童应多吃富含铁的食物，如肝脏和家禽血。
3.多吃含有脂肪酸、卵磷脂和B族维生素的食物。鱼脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要作用，还能提高大脑功能、记忆力和判断力。通常，给孩子多吃瘦肉、蘑菇、豆制品等含卵磷脂较多的食物也有助于提高记忆力。因此，多吃蛋黄、豆制品、鱼头等。对多动症儿童也是有益的。
当一个孩子长大后，保证健康营养的饮食是很有必要的。对于多动症患者，家长在饮食上要合理搭配，即保证孩子健康成长又不加重孩子病情。以上几点希望对家长有所帮助！
