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家长如何护理多动症儿童

  

   如果孩子患有多动症,要及时去正规医院治疗,同时在日常生活中要适当照顾。相信多动症的孩子很快就能康复。那么如何照顾多动症儿童呢?下面小编将介绍护理多动症儿童的具体方法。

 
  1.多样化和均衡的饮食。
 
  很多家长认为肉有营养,从小就培养了孩子偏爱肉,很少吃素食的习惯。肉类脂肪含量高,能量高,B族维生素含量低。这样会导致孩子的能量过剩,会取之不尽,所以自然要多动。b族维生素对维持神经平衡和稳定有很好的作用,不足时更容易兴奋、烦躁。因此,过量吃肉容易导致多动、注意力不集中和冲动。
 
  2.充足的户外体育活动。
 
  多动症孩子经常边玩边做作业,非常慢。为了让孩子能够完成作业,父母剥夺了孩子的玩耍时间,延长了他们的学习时间。孩子们变得越来越恼火。他们非但不学习知识,反而容易厌学。
 
  其实运动量大的户外活动,比如跑步、跳绳、打球、滑板、滑冰等。,可以消耗多余的能量,减少不必要的多动症,增加大脑的氧气供应,并帮助脑细胞稳定地协调它们的功能和提高学习效率。
 
  3.给孩子一个发泄的机会。
 
  孩子也有烦恼。他们整天坐着看书做作业。他们经常受到批评。他们非常恼火和沮丧。有些孩子在家里发脾气,在学校和同学吵架,因为他们心情不好。
 
  孩子们需要发泄和释放他们不愉快的情绪。运动,比如打球,是最好的发泄方式,尤其是和孩子一起玩的时候,可以完全放松,达到充分的发泄。孩子们常说:和同学打完球,就没有后顾之忧了。
 
  4.培养学习习惯和兴趣。
 
  很多多动症的孩子,因为他们良好的家庭教育,从小就为他们创造了良好的学习环境,培养了他们求知的欲望,使他们从小就养成了良好的学习习惯。在他们的整个成长过程中,可以根据自己的特点不断引导,在运动中学习,边学习边锻炼,会取得很好的效果。

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